Desportos de Montanha

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No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.

Escalada, Vias Ferratas e Cursos Técnicos

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No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre os cursos e actividades de escalada e de crianças e jovens. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.

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Trekking Pelos Vales Glaciares da Estrela - 10 de Dezembro

Trekking Pelos Vales Glaciares da Estrela - 10 de Dezembro, Serra da Estrela - Vamos caminhar pelos vales glaciares mais bonitos da Serra da Estrela, o Vale do Zêzere e o Vale da Candeeira, e descobrir como a geologia nos conta a história do glaciar que os formou. Vamos descer ao Rio Zêzere e seguir o seu percurso, com os prados verdes no fundo de vale e as fragas íngremes no alto, para depois subir até ao Vale da Candeeira. Esta será uma verdadeira ascensão, culminando com a entrada pelas Portas da Candeeira para um dos locais mais impressionantes e intocados da Estrela, onde corre a límpida Ribeira da Candeeira que nasce nos altos afloramentos da cabeceira do vale. Teremos chá/café acabados de fazer e produtos regionais para dar energia para a caminhada.

Nível de dificuldade médio/difícil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos (em forma e habituada a caminhadas). A caminhada será um percurso circular de dificuldade média/difícil, visto terá muita extensão média (cerca de 12km) mas iremos estar em altitude, em terreno de montanha, e iremos ter várias centenas de metros de desnível acumulado positivo (cerca de 300m) concentrados em algumas partes do percurso (subidas íngremes). Uma pessoa em forma e habituada a caminhadas não terá no entanto problemas em concretizá-la com a ajuda dos guias.

Como vai funcionar esta actividade?

Vamos caminhar por caminhos que necessitam de bons sapatos de caminhada (de preferência botas, sem ser a estrear). A caminhada será de extensão média mas com muito desnível acumulado e em terreno de montanha, sendo assim de dificuldade média/difícil mas acessível.

Deves levar uma mochila com água (pelo menos 1,5L), almoço volante, reforço energético e casaco corta-vento/impermeável (adequado às temperaturas e meteorologia desse fim de semana).

Caso haja neve, a caminhada irá realizar-se na mesma, serás no entanto informado quais os equipamentos extra obrigatórios que deverás levar.

Para quem quiser haverá acampamento no Covão d'Ametade para dormir nas noites anteriores. Neste caso deverás levar tenda, esteira, saco cama (atenção que nesta altura do ano, na Estrela a temperatura à noite desce abaixo dos 0ºC, portanto o ideal é o saco cama ter temperatura de conforto de pelo menos 5ºC e uma tenda que isole bem das condições exteriores, ou um saco cama de 0ºC, ou então levar mantas e cobertores), equipamentos para cozinhar - fogão de montanha, combustível/botija de gás, tachos e loiça de montanha.

Temos equipamentos para alugar para quem não tem, consulta a secção do material para saberes mais.

Guias:

Nuno Curto, formador certificado com o CAP do IEFP, Monitor de Pedestrianismo certificado pela Escola Nacional de Montanha da FCMP (Cédula de Treinador de Desporto Nível II do Instituto Português do Desporto e Juventude), Técnico de Manobras de Cordas da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal - UPD (que tutela as modalidades de montanhismo e escalada), com o curso de iniciação à animação juvenil da UPAJE, curso de monitores de campos de férias da FNAJ e curso de Socorrista da AMI, e com vasta experiência em formação de desportos de aventura e condução de actividades aventura em diversos contextos (desde 2004 que é monitor e organizador de actividades e formações em montanha, actividades de divulgação dos desportos de aventura para o público em geral, actividades de aventura para crianças e jovens, campos de férias e actividades para empresas).

Caso seja necessário, teremos outros monitores, variando o número com o número de participantes (máximo de 15 participantes por guia).

 

Calendarização:

Sexta dia 8 de Dezembro

11:00 - Trekking dos 3 Cântaros (opcional)

 

Sábado dia 9 de Dezembro

6:00 - Trekking de Seia à Torre, 30km dos 400 aos 1993m (opcional)

 

Domingo dia 10 de Dezembro

8:30 - Ponto de encontro (receberás mais informações quando confirmares a inscrição)

18:00 - Fim do Trekking

 

 

Material obrigatório:

1. Roupa desportiva e confortável adequada, calçado de caminhada com boa sola (sem ser a estrear, botas de preferência), gorro, luvas (podem ser de polar ou outro material quente se não estiver a chover ou nevar);

2. Mochila com água, almoço volante, reforço energético e casaco corta-vento/impermeável (adequado às temperaturas e meteorologia desse fim de semana);

3. Bastão de caminhada;

 

Material Opcional (para o acampamento):

4. Tenda (para cada 2 pessoas);

5. Esteira, saco cama (com temperatura de conforto no máximo de 5ºC);

6. Frontal (lanterna de levar na cabeça);

7. Equipamentos para cozinhar - fogão de montanha, combustível/botija de gás, tachos e loiça de montanha (para cada 2 pessoas).

De forma a possibilitar a participação de todos, mesmo quem não tenha qualquer material, disponibilizamos o aluguer dos equipamentos dos pontos 4 a 7 (consultar o preço no formulário abaixo). Deves no entanto ter em atenção que temos quantidades limitadas destes equipamentos, e que a ordem de prioridade no aluguer será dada pela ordem de pagamento e envio do comprovativo. Os pontos 1 e 2 são compostos por equipamentos que pela sua natureza terão que ser pessoais.

O valor da inscrição nesta actividade será de 18€, e inclui:

- Guia certificado com formação em socorrismo;

- Seguro de responsabilidade civil e seguro pessoal desportivo de montanhismo;

- .Chá/café acabados de fazer e produtos regionais;

PROMOÇÃO

Se te inscreveres nos três trekkings (Três Cântaros, Seia - Torre e Vale Glaciar) pagas apenas 55€

Cada participante será responsável pelo transporte para o ponto de encontro/local de acampamento. Caso precises de boleia deixa essa referência no campo das notas/questões e iremos tentar ajudar.

A data limite de inscrição e pagamento é 5 de Dezembro (terça-feira) às 23:59. O número de inscrições é limitado a 30 participantes, e a ordem de inscrição é dada pela ordem de chegada do comprovativo de pagamento. Quando finalizas a inscrição dos dados no formulário tens acesso aos dados de pagamento.

Desistências - para uma desistência até à data limite de inscrição (5 de Dezembro), é devolvida a totalidade da inscrição. Desistências posteriores (informadas por email até à data de início da actividade) é devolvido 50% do valor. As inscrições são pessoais e intransmissíveis, salvo indicação explícita em contrário dada em contacto pessoal (por email ou telefone) com os interessados, e em que a troca implicará sempre nova inscrição no formulário e o pagamento adicional de uma taxa de 5€.

Por favor informa-nos de alguma situação que se enquadre neste ponto
Deves informar-nos caso pretendas acampar no Covão d'Ametade.

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