Caminhada Nascer do Sol no topo da Arrábida - 11 de Janeiro

Caminhada Nascer do Sol no topo da Arrábida - 11 de Janeiro 2015 - Vamos caminhar pela ancestral floresta Mediterrânica da Arrábida acompanhados pela Lua e pelo lusco-fusco do início do dia para fazermos a ascensão ao seu cume, o Formosinho (501m). Deste ponto vamos ver um fantástico Nascer do Sol rodeados unicamente pela natureza, com uma paisagem de cortar a respiração - a sul, o Oceano Atlântico e a península de Troia; a este, o Rio Sado, Setúbal e Palmela; a oeste, da serra do Risco até ao Cabo Espichel; a norte, a Margem Sul, o Tejo, e a sua margem norte de Lisboa a Cascais, com a Serra de Sintra a destacar-se como o único outro ponto alto da região. Lá vamos tomar um pequeno almoço revigorante para já cheios de energia voltar ao ponto de partida, de novo pela floresta ancestral. Teremos chá/café acabados de fazer e biscoitos regionais para dar energia para a caminhada.

Nível de dificuldade média - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa em forma maior de 12 anos (podem participar crianças mais novas que estejam habituadas a caminhar, contacta-nos). A caminhada será de 6km por trilhos e estradões na Serra, com desnível positivo de cerca de 250m. Os caminhos a percorrer são médios (trilhos de montanha com muita vegetação), iremos subir um desnível médio e percorrer uma distância média.

Como vai funcionar esta actividade?

Esta caminhada irá necessitar de bons sapatos de caminhada, sendo indispensável o uso de frontal (lanterna de levar na cabeça)

Vamos parar em vários pontos de interesse histórico e/ou paisagístico.

Guias:

Nuno Curto, formador certificado com o CAP do IEFP, Monitor de Pedestrianismo certificado pela Escola Nacional de Montanha da FCMP (Cédula de Treinador de Desporto Nível II do Instituto Português do Desporto e Juventude), Técnico de Manobras de Cordas da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal - UPD (que tutela as modalidades de montanhismo e escalada), com o curso de iniciação à animação juvenil da UPAJE, curso de monitores de campos de férias da FNAJ e curso de Socorrista da AMI, e com vasta experiência em formação de desportos de aventura e condução de actividades aventura em diversos contextos (desde 2004 que é monitor e organizador de actividades e formações em montanha, actividades de divulgação dos desportos de aventura para o público em geral, actividades de aventura para crianças e jovens, campos de férias e actividades para empresas).

Caso seja necessário, teremos outros monitores de pedestrianismo, variando o número com o número de participantes (máximo de 15 participantes por guía).

Calendarização:

Domingo dia 11 de Janeiro

- 6:00 - Ponto de encontro na Serra da Arrábida (irás receber mais detalhes quando confirmares a inscrição);

- 9:30 - Fim da actividade.

Material obrigatório:

1. Roupa desportiva e confortável adequada, calçado de caminhada (sem ser a estrear);

2. Mochila com água, pequeno almoço, casaco quente+casaco corta-vento (de madrugada está frio, vamos andar em zonas ventosas);

3. Frontal (lanterna de levar na cabeça).

De forma a possibilitar a participação de todos, mesmo quem não tenha qualquer material, disponibilizamos o aluguer do equipamento do ponto 3 (consultar o preço no formulário abaixo). Os pontos 1 e 2 são compostos por equipamentos que pela sua natureza terão que ser pessoais.

O valor da inscrição nesta actividade será de 10€ (com IVA a 23%), e inclui:

- Guia certificado com formação em socorrismo, numa actividade de uma empresa certificada pelo ICNF como Turismo de Natureza;

- Seguro de responsabilidade civil e seguro pessoal desportivo;

- Chá/Café acabados de fazer e biscoitos regionais.

Cada participante será responsável pelo transporte para o ponto de encontro.

A data limite de inscrição e pagamento é 8 de Janeiro de 2015 (quinta-feira) às 23:59. A caminhada está limitada a 45 participantes, e a ordem de inscrição (e alugueres) é dada pela ordem de chegada do comprovativo de pagamento. Quando finalizas a inscrição dos dados no formulário tens acesso aos dados de pagamento.

Desistências - para uma desistência até à data limite de inscrição (8 de Janeiro), é devolvida a totalidade da inscrição. Desistências posteriores (informadas por email até à data de início da actividade) é devolvido 50% do valor. As inscrições são pessoais e intransmissíveis, salvo indicação explícita em contrário dada em contacto pessoal (por email ou telefone) com os interessados, e em que a troca implicará sempre nova inscrição no formulário e o pagamento adicional de uma taxa de 5€.