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Workshop Cascatas de Gelo Serra de Bejar/Gredos 2016

Workshop Cascatas de Gelo Serra de Bejar/Gredos -26, 27 e 28 de Fevereiro 2016 - Workshop de escalada em cascatas de gelo, com progressão por neve e gelo até à parede de Canalizos, na Serra de Bejar, ou Circo de Gredos, consoante as condições, em 2 dias intensivos (alvorada às 5h) de aprendizagem. Este curso é apenas para quem já tenha feito um curso de iniciação à Escalada (com a duraçao de pelo menos 4 dias e de escalada em 1º de cordada) OU de Alpinismo (com pelo menos progressão em corredores de neve PD), da 7Cumes ou de outra entidade (neste caso contacta-nos).

 

Quais as vantagens deste workshop?

Irás aprender as técnicas base para subires cascatas de gelo, com um grupo reduzido.

Este curso tem os equipamentos colectivos e pessoais técnicos incluídos, e é possível alugares a maior parte dos restantes equipamentos pessoais, para além de ter o alojamento (em acampamento) e alimentação incluídos. Este é assim um preço final (com IVA), sem valores escondidos, e em que se precisares de alugar equipamentos será por valores baixos, sem necessidade de fazeres um grande investimento, na ordem das várias centenas de euros, que não sabes se irás depois utilizar com regularidade. O único valor extra que terás de dispender será o deslocamento para a zona do curso, que poderás fazer em conjunto com os outros participantes de forma a diminuir os custos.

O curso irá realizar-se na Serra de Bejar ou no Circo de Gredos, que são dos melhores locais para a prática desta modalidade, e que pela sua proximidade geográfica permite treinar regularmente, para além de ficares a conhecer mais parceiros para praticares.

Tudo o que necessitas para participar neste curso é ter feito um curso de alpinismo ou de escalada de iniciação, estar em boa forma física e ter o equipamento pessoal necessário, sendo que podes alugar a maior parte.

 

Formador:

Nuno Curto, formador certificado com o CAP do IEFP, Monitor de pedestreanismo (Cédula de Treinador de Desporto Nível II do Instituto Português do Desporto e Juventude), Técnico de Manobras de Cordas da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal - UPD (que tutela as modalidades de montanhismo e escalada), com o curso de iniciação à animação juvenil da UPAJE, curso de monitores de campos de férias da FNAJ, curso de Socorrista da AMI e curso de Socorro em Locais Remotos da Escola Portuguesa de Salvamento, e com vasta experiência em formação de desportos de aventura e condução de actividades aventura em diversos contextos (desde 2004 que é monitor e organizador de actividades e formações em montanha, actividades de divulgação dos desportos de aventura para o público em geral, actividades de aventura para crianças e jovens, campos de férias e actividades para empresas).

 

Calendarização:

- Sexta - Ponto de encontro (mais detalhes na semana do workshop) no alojamento na Serra de Bejar ou Serra de Gredos (cerca de 6:30 desde Lisboa até Hoyos del Espiño em Gredos, menos 45min se for em Bejar);

- Sábado - Prática de escalada em gelo

- Domingo - Prática de escalada em gelo;
 

Haverá um módulo teórico de preparação em e-learning, de 1h, antes da actividade (as datas e horas serão acordadas entre os participantes).
 


 

Módulos:

- Conhecimento do gelo;

- Material técnico;

- Segurança na escalada;

- Seguramento dinâmico;

- Ancoragem em gelo;

- Técnica gestual;

- Montagem de reuniões;

- Técnicas especificas;

 

Material e items obrigatórios:

1. Botas de montanha (altas, quentes, sola semi-rígida que permita crampons ou rígida e com membrana impermeável), meias de caminhada quentes;

2. Primeiras camadas (camisolas e calças) técnicas respiráveis, 2 casacos polar/penas, 2 pares de luvas de neve impermeáveis, 2 barretes, Buff, óculos de sol, máscara (categoria 3/4), protector solar 50+, protector labial com protecção solar;

3. Casaco de neve de membrana impermeável (goretex, novadry, etc);

4. Calças de neve de membrana impermeável (goretex, novadry, etc);

5. Saco cama (com temperatura de conforto no máximo de 0ºC); esteira;

6. Mochila de caminhada de pelo menos 50l;

7. Polaínas;

8. Arnês, tubo descensor, fita de auto-segurança com mosquetão de rosca, capacete (de escalada/montanhismo) (fornecido pelo formador);

9. Crampons (pelo menos 12 pontas, com antibot, o mais técnico possível) e 2 Piolets (tipo T/tipo 2, técnicos) (fornecido pelo formador);

 

De forma a possibilitar a participação de todos, mesmo quem não tenha qualquer material, disponibilizamos o aluguer dos equipamentos dos pontos 3 ao 7 (consultar os preços no formulário abaixo). Deves no entanto ter em atenção que temos quantidades limitadas de cada ponto, e que a ordem de prioridade no aluguer será dada pela ordem de pagamento e envio do comprovativo. Os pontos 1 e 2 são compostos por equipamentos que pela sua natureza terão que ser pessoais.

O valor da inscrição neste workshop será de 240€, e inclui:
- 2 dias de prática + 1h e-learning;
- Alimentação de montanha desde sábado ao peq. almoço até domingo ao lanche;
- Todos os equipamentos de segurança (incluindo os crampons e piolets), bastões de caminhada, frontal;
- 2 noites de alojamento rural ou em refúgio, consoante o local de realização do curso;
- Seguro de responsabilidade civil e seguro pessoal desportivo durante os dias do curso, válido em Espanha. 

Cada participante será responsável pelo seu transporte para a zona do workshop (Bejar, cerca de 6h desde Lisboa, ou Hoyos del Espiño, cerca de 6:30), sendo que estarão em contacto para combinarem boleias entre si.

 

A data limite de inscrição e pagamento é 20 de Fevereiro de 2016 (sábado) às 23:59. O número de inscrições é limitado a 4 participantes, e a ordem de inscrição e de aluguer é dada pela ordem de chegada do comprovativo de pagamento. Quando finalizas a inscrição dos dados no formulário tens acesso aos dados de pagamento.

Desistências - para uma desistência até à data limite de inscrição (20 de Fevereiro), é devolvida a totalidade da inscrição. Desistências posteriores não há lugar à devolução de qualquer valor, excepto em casos de força maior devidamente explicados por escrito e que sejam aceites. As inscrições são pessoais e intransmissíveis, salvo indicação explícita em contrário dada em contacto pessoal (por email ou telefone) com os interessados, e em que a troca implicará sempre nova inscrição no formulário e o pagamento adicional de uma taxa de 15€.

Se tiveres escolhido uma opção de aluguer que tenha tamanho (casaco, calças) deves deixar neste campo; se quiseres morada e número de contribuinte na factura deves também deixar neste campo;

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