Desportos de Montanha

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No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.

Escalada, Vias Ferratas e Cursos Técnicos

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No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre os cursos e actividades de escalada e de crianças e jovens. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.

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Workshop Cascatas de Gelo Sierra de Bejar

Workshop Cascatas de Gelo Sierra de Bejar - 1, 2 e 3 de Fevereiro 2019 - Workshop de escalada em cascatas de gelo, com progressão por neve e gelo até à parede de Canalizos ou Becedas na Serra de Bejar, ou Circo de Gredos, consoante as condições, em 2 dias intensivos (alvorada às 5h) de aprendizagem. Este workshop é apenas para quem já tenha feito um curso de iniciação à Escalada (com a duraçao de pelo menos 4 dias e de escalada em 1º de cordada) OU de Alpinismo (com pelo menos progressão em corredores de neve PD), da 7Cumes ou de outra entidade (neste caso contacta-nos).

 

Quais as vantagens deste workshop?

Irás aprender as técnicas base para subires cascatas de gelo, com um grupo reduzido.

Este curso tem os equipamentos colectivos e pessoais técnicos incluídos, e é possível alugares a maior parte dos restantes equipamentos pessoais, para além de ter o alojamento e alimentação incluídos. Este é assim um preço final, sem valores escondidos, e em que se precisares de alugar equipamentos será por valores baixos, sem necessidade de fazeres um grande investimento, na ordem das várias centenas de euros, que não sabes se irás depois utilizar com regularidade. O único valor extra que terás de dispender será o deslocamento para a zona do curso, que poderás fazer em conjunto com os outros participantes de forma a diminuir os custos.

O curso irá realizar-se na Sierra de Bejar ou no Circo de Gredos, que são dos melhores locais para a prática desta modalidade na península, e que pela sua proximidade geográfica permite treinar regularmente, para além de ficares a conhecer mais parceiros para praticares.

Tudo o que necessitas para participar neste curso é ter feito um curso de alpinismo ou de escalada de iniciação, estar em boa forma física e ter o equipamento pessoal necessário, sendo que podes alugar a maior parte.

 

 

Formador:

Nuno Curto, formador certificado com o CAP do IEFP, Monitor de Pedestreanismo (Titulo Profissional de Treinador de Desporto Nível II do Instituto Português do Desporto e Juventude), Técnico Especialista em Escalada pela Junta de Castilla y Léon, Técnico de Manobras de Cordas da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal - UPD (que tutela as modalidades de montanhismo e escalada), Técnico Especialista em Ancoragens e Linhas de Vida pela ASAC Vertical Labs, com o curso de iniciação à animação juvenil da UPAJE, curso de monitores de campos de férias da FNAJ, curso de Socorrista da AMI e curso de Socorro em Locais Remotos da Escola Portuguesa de Salvamento, e com vasta experiência em formação de desportos de aventura e condução de actividades aventura em diversos contextos (desde 2004 que é monitor e organizador de actividades e formações em montanha, actividades de divulgação dos desportos de aventura para o público em geral, actividades de aventura para crianças e jovens, campos de férias e actividades para empresas).

 

Calendarização:

- Sexta - Ponto de encontro (mais detalhes nos dias anteriores ao workshop) no alojamento na Serra de Bejar ou Serra de Gredos (cerca de 5h desde Lisboa até Bejar;

- Sábado - Prática de escalada em gelo

- Domingo - Prática de escalada em gelo;

 


 

Módulos:

- Conhecimento do gelo;

- Material técnico;

- Segurança na escalada;

- Seguramento dinâmico;

- Ancoragem em gelo;

- Técnica gestual;

- Montagem de reuniões;

- Técnicas especificas;

 

Material e items obrigatórios:

1. Botas de montanha (altas, quentes, sola semi-rígida que permita crampons ou rígida e com membrana impermeável), meias de caminhada quentes;

2. Primeiras camadas (camisolas e calças) técnicas respiráveis, 2 casacos polar/penas, 2 pares de luvas de neve impermeáveis, 2 barretes, Buff, óculos de sol, máscara (categoria 3/4), protector solar 50+, protector labial com protecção solar;

3. Casaco de neve de membrana impermeável (goretex, novadry, etc);

4. Calças de neve de membrana impermeável (goretex, novadry, etc);

5. Mochila de caminhada de pelo menos 50l;

6. Polaínas;

7. Arnês, tubo descensor, fita de auto-segurança com mosquetão de rosca, capacete (de escalada/montanhismo) (fornecido pelo formador);

8. Crampons (pelo menos 12 pontas, com antibot, o mais técnico possível) e 2 Piolets (tipo T/tipo 2, técnicos) (fornecido pelo formador);

 

De forma a possibilitar a participação de todos, mesmo quem não tenha qualquer material, disponibilizamos o aluguer dos equipamentos dos pontos 3 ao 6 (consultar os preços no formulário abaixo). Deves no entanto ter em atenção que temos quantidades limitadas de cada ponto, e que a ordem de prioridade no aluguer será dada pela ordem de pagamento e envio do comprovativo. Os pontos 1 e 2 são compostos por equipamentos que pela sua natureza terão que ser pessoais.

 

O valor da inscrição neste workshop será de 260€, e inclui:
- 2 dias de prática;
- Alimentação em regime MP;
- Todos os equipamentos de segurança (incluindo os crampons e piolets);
- 2 noites de alojamento rural ou em refúgio, consoante o local de realização do curso;
- Seguro durante os dias do curso, válido em Espanha. 

Cada participante será responsável pelo seu transporte para a zona do workshop, sendo que estarão em contacto para combinarem boleias entre si.

 

A data limite de inscrição e pagamento é 20 de Janeiro (domingo) às 23:59. O número de inscrições é limitado a 4 participantes, e a ordem de inscrição e de aluguer é dada pela ordem de chegada do comprovativo de pagamento. Quando finalizas a inscrição dos dados no formulário tens acesso aos dados de pagamento.

Desistências - para uma desistência até à data limite de inscrição, é devolvida a totalidade da inscrição. Desistências posteriores (informadas por email até à data de início do curso) é devolvido 50% do valor em casos de força maior (como doença, acidente, etc).. As inscrições são pessoais e intransmissíveis, salvo indicação explícita em contrário dada em contacto pessoal (por email ou telefone) com os interessados, e em que a troca implicará sempre nova inscrição no formulário e o pagamento adicional de uma taxa de 10€.

Se tiveres escolhido uma opção de aluguer que tenha tamanho (casaco, calças) deves deixar neste campo a escolha do tamanho neste campo;

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