Trekking 3 Praias de Água Azul - 16 de Agosto 2014, Sesimbra

Trekking 3 Praias de Água Azul - 16 de Agosto 2014, Sesimbra - Vamos descobrir as praias de água azul da Serra da Arrábida, que, por serem apenas acessíveis a pé ou de barco, mantém os seus areais (quase) desertos mesmo no pico do Verão. Entre a rocha branca da arrábida, cortada pelo verde da vegetação e por falésias que dão para o mar, vamos encontrar caminhos antigos escavados na rocha que dão acesso a estes pedaços de paraíso onde teremos tempo para mergulhar para nos refrescarmos.

Nível de dificuldade média - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos. A caminhada será de 10km por trilhos e caminhos na falésia, descendo em alguns pontos ao nível do mar em caminhos escavados na falésia. A dificuldade física não é elevada, mas alguns caminhos são expostos e poderão revelar-se difíceis para quem tenha vertigens.

Como vai funcionar esta actividade?

Vamos caminhar por caminhos que necessitam de bons sapatos de caminhada e alguma prudência. A caminhada será por terreno difícil e com algum desnível acumulado, mas como temos muitas horas para a fazer o nível de dificuldade não será elevado.

Deves levar uma mochila com água (pelo menos 1,5L), protector solar, chapéu, almoço volante e lanches, e fato de banho e uma pequena toalha para os banhos de mar.

Guias:

Nuno Curto, formador certificado com o CAP do IEFP, Monitor de Pedestrianismo certificado pela Escola Nacional de Montanha da FCMP (Cédula de Treinador de Desporto Nível II do Instituto Português do Desporto e Juventude), Técnico de Manobras de Cordas da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal - UPD (que tutela as modalidades de montanhismo e escalada), com o curso de iniciação à animação juvenil da UPAJE, curso de monitores de campos de férias da FNAJ, curso de Socorrista da AMI e de Socorro em Locais Remotos da EPS, e com vasta experiência em formação de desportos de aventura e condução de actividades aventura em diversos contextos (desde 2004 que é monitor e organizador de actividades e formações em montanha, actividades de divulgação dos desportos de aventura para o público em geral, actividades de aventura para crianças e jovens, campos de férias e actividades para empresas).

Caso seja necessário, teremos outros monitores de pedestrianismo, variando o número com o número de participantes (máximo de 15 participantes por guia).

Calendarização:

Sábado dia 16 de Agosto

9:00 - Ponto de encontro em Sesimbra (irás receber mais detalhes quando confirmares a inscrição);

18:00 - Fim da actividade.

Material obrigatório:

1. Roupa desportiva e confortável adequada, calçado de caminhada com boa sola (sem ser a estrear);

2. Mochila com água (pelo menos 1,5L), protector solar, chapéu, almoço volante e lanches, e fato de banho e uma pequena toalha para os banhos de mar;

O valor da inscrição nesta actividade será de 15€ (com IVA a 23%), e inclui:

- Guia certificado com formação em socorrismo, numa actividade de uma empresa certificada pelo ICNF como Turismo de Natureza;

- Seguro de responsabilidade civil e seguro pessoal desportivo de caminhada;

- Chá/Café acabados de fazer e biscoitos regionais.

Cada participante será responsável pelo transporte para o ponto de encontro. Caso precises de boleia deixa essa referência no campo das notas/questões e iremos tentar ajudar.

A data limite de inscrição e pagamento é 15 de Agosto de 2014 (sexta-feira) às 14:59. O número de inscrições é limitado a 30 participantes, e a ordem de inscrição é dada pela ordem de chegada do comprovativo de pagamento. Quando finalizas a inscrição dos dados no formulário tens acesso aos dados de pagamento.

Desistências - para uma desistência até à data limite de inscrição (15 de Agosto), é devolvida a totalidade da inscrição. Desistências posteriores devidamente justificadas (por força maior, como doença ou acidente, informadas por email até à data de início da actividade) é devolvido 50% do valor. As inscrições são pessoais e intransmissíveis, salvo indicação explícita em contrário dada em contacto pessoal (por email ou telefone) com os interessados, e em que a troca implicará sempre nova inscrição no formulário e o pagamento adicional de uma taxa de 5€.