Desportos de Montanha

Vem fazer trekking, montanhismo ou alpinismo nestas montanhas:

No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.

Escalada e Vias Ferratas

Vem escalar nas melhores falésias de Portugal:

Descobre o mundo das Vias Ferratas:

Sabe mais sobre os cursos e actividades de escalada e de crianças e jovens.

Desportos de Neve e Cursos Técnicos

Vem descobrir o mundo do Ski e Snowboard em pista ou em neve virgem na Montanha:

No calendário estão todas as actividades programadas. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.

You are here

Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in _menu_load_objects() (line 569 of /home/cumespt/public_html/includes/menu.inc).

Workshop de Travessia (Ski e Snowboard)

Original Pandora Charms 2017 Snowflake, Pandora Essence Charms Rose Gold Original Pandora Charms 2017 Snowflake, Pandora Essence Charms Rose Gold, Sparkling Snail Charm
New Balance China Fake 574 ML574VN newbalance4sale

IMG_20191128_151652

Workshop de Travessia em ski e snowboard 4 a 6 de Março 2022 - Cordilheira Cantábrica

 

Nos  próximos dias 4, 5 e 6 de Março, vem experimentar o ski de travessia e o splitboarding (travessia com snowboard) neste workshop na Cordilheira Cantábrica. Estas montanhas apresentam condições fantásticas para esta actividade pois permite realizar longos percursos sem grandes pendentes apara quem está a descobrir esta modalidade e ainda não domina a técnica fora de pista em grandes pendentes.

Neste workshop irás aprender tudo sobre o material de travessia (skis, splitboard, peles, crampons, fixações) e como o utilizar de forma eficaz, técnicas de orientação e progressão fora de pista, identificação de terrenos perigosos e busca/resgate em avalanches (Arva, pá, sonda).

Por ser uma actividade muito especifica, os lugares são limitados a três esquiadores e um snowboarder (nível mínimo de técnica: pistas azuis em paralelo) e tens o material necessário incluído.

 

Quais as vantagens deste Workshop?

Este workshop está pensado para quem se quer iniciar no mundo do ski de travessia (esqui-montanhismo) ou spliboard e não possuí o material para esta actividade. É necessário que saibas descer pistas azuis confortávelmente pois será realizado em pendestes equivalentes dentro e fora de pista. Este workshop será dado num meio de montanha a sério, a Cordilheira Cantábrica, com as suas excelente condições para tavessias e alguma altitude (é possivel dormir aos 1600m, e realizar as actividades numa cota acima dos 1800m), com a quase certeza de boas condições de neve e/ou gelo.

IMG_20190410_095757

 

Formador:

Nuno Curto, formador certificado com o CAP do IEFP, Monitor de Pedestreanismo (Titulo Profissional de Treinador de Desporto Nível II do Instituto Português do Desporto e Juventude), Técnico Especialista em Escalada pela Junta de Castilla y Léon, Técnico Especialista em Actividades Invernais pela Junta de Castilla y Léon, Técnico de Manobras de Cordas da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal - UPD (que tutela as modalidades de montanhismo e escalada), Técnico Especialista em Ancoragens e Linhas de Vida pela ASAC Vertical Labs, Técnico STA (Seguridad en Terrenos de Aludes) pela ACNA, com o curso de iniciação à animação juvenil da UPAJE, curso de monitores de campos de férias da FNAJ, curso de Socorrista da AMI e curso de Socorro em Locais Remotos da Escola Portuguesa de Salvamento, e com vasta experiência em formação de desportos de aventura e condução de actividades aventura em diversos contextos (desde 2004 que é monitor e organizador de actividades e formações em montanha, actividades de divulgação dos desportos de aventura para o público em geral, actividades de aventura para crianças e jovens, campos de férias e actividades para empresas).

 

Programa:

sexta

 - tarde: material de travessia (botas, skis/splitboard, fixações, peles, ARVA, pá e sonda)

 

sábado

 - manhã: treino de descida com os skis de travessia/splitboard

 - tarde: técnicas e materiais para subida (peles, crampons)

 - noite: identificação de riscos e preparação de percursos para travessia

 

domingo

 - manhã: ski fora de pista, técnicas de busca e resgate em avalanche

 - tarde: saída em travessia

 

WhatsApp Image 2021-01-21 at 18.15.21

 

Material obrigatório:

1. Primeiras camadas (camisolas e calças) técnicas respiráveis, casaco polar/penas, luvas de neve impermeáveis, barrete, Buff, óculos de sol (com boa protecção lateral) e/ou máscara de ski (categoria 3/4), lanterna frontal, protector solar 30+, protector labial com protecção solar;

2. Casaco de neve de membrana impermeável (goretex, novadry, etc);

3. Calças de neve de membrana impermeável (goretex, novadry, etc);

4. Mochila de caminhada de 20l;

5. Pequeno kit de Primeiros Socorros

6. Crampons (12 pontas) e Piolet (tipo B/tipo 1) (Incluídos)

 

De forma a possibilitar a participação de todos, mesmo quem não tenha qualquer material, disponibilizamos o aluguer dos equipamentos dos pontos 2 ao 4 (consultar os preços no formulário abaixo). Deves no entanto ter em atenção que temos quantidades limitadas de cada ponto, e que a ordem de prioridade no aluguer será dada pela ordem de pagamento e envio do comprovativo. O ponto 1 é composto por equipamentos que pela sua natureza terão que ser pessoais. O ponto 6 está incluído mas podes levar os teus se assim o desejares.

Caso tenhas os teus próprios skis também os podes usar.

 

 

O valor da inscrição neste workshop será de 250€, e inclui:

- 2 dias + 1h e-learning com formador certificado;

- 2 noites em calojamento em quartos multiplos;

- 2 pequenos almoços e 2 jantares;

- Skis/Splitboard, bastões, crampons e piolet de travessia;

- Seguro durante os dias do curso;

 

Não inclui:

 - bebibas

 - botas de ski ou snowboard (podem ser alugadas na estância)

 

Cada participante será responsável pelo transporte para os locais do curso. Iremos fazer os possíveis por organizar um sistema de boleias em que vários participantes possam combinar um ponto de encontro na zona de Lisboa (ou noutro ponto do país) para seguirem para os locais do curso e partilhar custos, mas deverás contar com este custo acrescido.

 

A data limite de inscrição e pagamento é 26 de Fevereiro 2022 (sábado) às 23:59. O número de inscrições é limitado a 4 participantes, e a ordem de inscrição e de aluguer é dada pela ordem de chegada do comprovativo de pagamento. Quando finalizas a inscrição dos dados no formulário tens acesso aos dados de pagamento.

Desistências - para desistências após a inscrição ou caso a actividade tenha de ser re-agendada (mau tempo ou outros factores externos) o valor da inscrição fica como crédito para a actividade na nova data ou outra actividade da 7Cumes. As inscrições são pessoais e intransmissíveis, salvo indicação explícita em contrário dada em contacto pessoal (por email ou telefone) com os interessados, e em que a troca implicará sempre nova inscrição no formulário e o pagamento adicional de uma taxa de 15€.

Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer