Desportos de Montanha

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No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.

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Passagem de Ano 2022 - Sierra de Bejar

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albergue vallejera

Depois de um interregno de 2 anos, a 7Cumes volta à tradição que tem desde 2013 em dar as boas vindas ao novo ano na montanha.

Já percorremos várias montanhas Ibéricas e no Norte de Africa e como não há duas sem três, este é o ano que vamos visitar a Sierra de Bejar!!

Com a noite de Ano Novo de sexta para sábado, teremos 3 dias para disfrutar de tudo o que esta montanha nos pode oferecer (alpinismo, esqui, escalada em gelo).

Já passámos o ano no Toubkal (Marrocos), na Sierra Nevada (Espanha) e na Sierra de Gredos (Espanha), este ano, com as restrições da pandemia nos refúgios de montanha por esse mundo fora, ficamos mais perto em Vallejera, no sopé da Sierra de Bejar, num albergue cheio de espirito montanheiro e com menos confusão.

 

 

Vallejera (Bejar) fica a 4h30 de Lisboa e 5h do Porto, no sopé da Sierra de Bejar, perto da Estância de Ski La Covatilla, a 10min de Canalizos e Becedas (lugares de excelência para a prática de escalada em gelo) e a 40min da Sierra de Gredos, Meca ibérica do Alpinismo e actividades invernais.

O alojamento é em quartos de 3 ou 4 pessoas e em regime de meia pensão (pequeno almoço e jantar). Na noite de passagem de ano haverá um jantar especial (entradas, 1º prato, 2ºprato, bebidas) com espumante e uvas para celebrar a meia noite, música com o Dj 7Cumes e a mítica "Bola" que nos tem acompanhado nas edições anteriores em vários refúgios.

Vamos dar logo as boas vindas a 2022 na montanha com 2 dias de actividades invernais (escalada em gelo, alpinismo, ski de travessia e vias ferratas) nos primeiros dias de Janeiro.

 

ponte cancho la muela

 

Guia:

Nuno Curto, formador certificado com o CAP do IEFP, Monitor de Pedestreanismo (Titulo Profissional de Treinador de Desporto Nível II do Instituto Português do Desporto e Juventude), Técnico Especialista em Escalada pela Junta de Castilla y Léon, Técnico Especialista em Actividades Invernais pela Junta de Castilla y Léon, Técnico de Manobras de Cordas da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal - UPD (que tutela as modalidades de montanhismo e escalada), Técnico Especialista em Ancoragens e Linhas de Vida pela ASAC Vertical Labs, Técnico STA (Seguridad en Terrenos de Aludes) pela ACNA, com o curso de iniciação à animação juvenil da UPAJE, curso de monitores de campos de férias da FNAJ, curso de Socorrista da AMI e curso de Socorro em Locais Remotos da Escola Portuguesa de Salvamento, e com vasta experiência em formação de desportos de aventura e condução de actividades aventura em diversos contextos (desde 2004 que é monitor e organizador de actividades e formações em montanha, actividades de divulgação dos desportos de aventura para o público em geral, actividades de aventura para crianças e jovens, campos de férias e actividades para empresas)..

 

Calendarização:

Programa 1

Sexta dia 31 - Chegada a Vallejera (Bejar) a partir do almoço, jantar de fim-de-ano, fiesta para deixar 2021 para trás ;)

Sábado dia 1 - Subida ao Canchal de la Ceja 2428m (ponto mais alto da Sierra de Bejar) com skis de travessia ou raquetes, Escalada em gelo ou alpinismo na Sierra de Bejar;

Domingo dia 2 -  Caminhada invernal na Sierra de Gredos e subida ao Morezón 2392m;  Final da aventura e regresso a Portugal.

 

Programa 2

Sexta dia 31 - Chegada a Vallejera (Bejar) a partir do almoço, jantar de fim-de-ano, fiesta para deixar 2021 para trás ;)

Sábado dia 1 - Subida ao Canchal de la Ceja 2428m (ponto mais alto da Sierra de Bejar) com raquetes, Via Ferrata Cancho de La Muele;

Domingo dia 2 -  Caminhada invernal na Sierra de Gredos e subida ao Morezón 2392m;  Final da aventura e regresso a Portugal.

 

(este programa pode sofrer alterações por razões metereológicas, em caso de chuva num dos dias podemos escalar indoor)

 

 

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Material obrigatório:

1. Primeiras camadas (camisolas e calças) técnicas respiráveis, 2 casacos polar/penas, luvas de neve impermeáveis, barrete, Buff, óculos de sol (com boa protecção lateral) e/ou máscara (categoria 3 ou 4), protector solar 30+, protector labial com protecção solar;

2. Casaco de neve de membrana impermeável (goretex, novadry, etc);

3. Calças de neve de membrana impermeável (goretex, novadry, etc);

4. Mochila de caminhada de 30l;

5. Pequeno kit de Primeiros Socorros;

6. Frontal;

7. Botas de ski ou Snowboard (caso faças travessia);

8. Skis de travessia ou splitboard, peles, bastões, capacete;

9. Raquetes de neve;

10. Crampons (12 pontas) e Piolet (tipo B/tipo 1) (Incluídos);

11. Kit de Via Ferrata (Incluido no programa 2);

12. Kit de escalada em gelo (Incluido no programa 1).

 

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De forma a possibilitar a participação de todos, mesmo quem não tenha qualquer material, disponibilizamos o aluguer dos equipamentos dos pontos 2 a 4  (consultar os preços no formulário abaixo). Deves no entanto ter em atenção que temos quantidades limitadas de cada ponto, e que a ordem de prioridade no aluguer será dada pela ordem de pagamento e envio do comprovativo. O ponto 1 é composto por equipamentos que pela sua natureza terão que ser pessoais. Os pontos 7 a 8 poderão ser alugados no local mas se tiveres podes sempre levar os teus. Os pontos 9, 10, 11 e 12 estão incluídos mas podes também levar os teus se tiveres.

 

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O valor da inscrição nesta expedição será de 175€  e inclui:

- 2 noites de alojamento em meia pensão (pequeno almoço e jantar);

- jantar especial de fim de ano, espumante incluído;

- festa de final de ano com "a bola" e dj;

- caminhada com raquetes, ski de travessia ou splitboard;

- raquetes de caminhada em neve;

- workshop de escalada em gelo;

- workshop de alpinismo;

- acompanhamento em todas as actividades pelos monitores;

- Seguro de responsabilidade civil e seguro de acidentes pessoais durante os dias da actividade;

 

Não incluí:

 - bebidas;

 - almoços;

 - transporte.

 

Cada participante será responsável pelo transporte para o local. Iremos fazer os possíveis por organizar um sistema de boleias a partir de Lisboa, mas deverás contar com este custo acrescido.

 

A data limite de inscrição e pagamento é 19 de Dezembro (domingo) às 23:59. O número de inscrições é limitado a 12 participantes, e a ordem de inscrição e de aluguer é dada pela ordem de chegada do comprovativo de pagamento. Quando finalizas a inscrição dos dados no formulário tens acesso aos dados de pagamento.

Desistências - para desistências após a inscrição ou caso a actividade tenha de ser re-agendada (mau tempo ou outros factores externos) o valor da inscrição fica como crédito para a actividade na nova data ou outra actividade da 7Cumes. As inscrições são pessoais e intransmissíveis, salvo indicação explícita em contrário dada em contacto pessoal (por email ou telefone) com os interessados, e em que a troca implicará sempre nova insrição no formulário e o pagamento adicional de uma taxa de 15€.

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