Desportos de Montanha

Vem fazer trekking, montanhismo ou alpinismo nestas montanhas:

No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.

Escalada e Vias Ferratas

Vem escalar nas melhores falésias de Portugal:

Descobre o mundo das Vias Ferratas:

Sabe mais sobre os cursos e actividades de escalada e de crianças e jovens.

Desportos de Neve e Cursos Técnicos

Vem descobrir o mundo do Ski e Snowboard em pista ou em neve virgem na Montanha:

No calendário estão todas as actividades programadas. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.

You are here

Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in _menu_load_objects() (line 569 of /home/cumespt/public_html/includes/menu.inc).

Curso de Escalada Pais e Filhos 2015

Original Pandora Charms 2017 Snowflake, Pandora Essence Charms Rose Gold Original Pandora Charms 2017 Snowflake, Pandora Essence Charms Rose Gold, Sparkling Snail Charm
New Balance China Fake 574 ML574VN newbalance4sale

Curso de Escalada Pais e Filhos 2015 - 16, 17, 30 e 31 de Maio de 2015

Curso de Escalada para Pais e Filhos (ou para qualquer outro adulto que queira a aprender a escalar com um jovem dos 7 aos 17 anos). O objectivo deste curso é permitir às famílias a prática de um desporto desafiante e de contacto com a natureza, em que pessoas de níveis diferentes podem escalar em conjunto, cada um nas vias de dificuldade adequada à sua prática. Podem participar crianças maiores de 7 anos (aprendem a escalar e dar segurança em top rope), sendo que maiores de 14 anos são considerados adultos (aprendem a escalar em 1º de cordada, ou seja, em autonomia). Para participantes a partir dos 10 anos será avaliado caso a caso pelo formador a possibilidade de aprenderem também a escalar em 1º de cordada.

 

Quais as vantagens deste curso?

Esta formação é preparada especificamente para o público alvo (famílias com jovens dos 7 aos 17 anos e seus pais/outro adulto responsável), dado por um formador e monitores que têm formação e experiência precisamente em actividades para este público alvo.

Este é um curso de escalada completo, baseado nos nossos cursos de escalada regulares para adultos e na nossa experiência na participação de várias crianças e jovens nestes mesmos cursos (em que podem participar com um adulto responsável a aprender também). No fim os adultos e maiores de 14 anos irão escalar completamente em autonomia, e os menores de 14 anos irão saber as técnicas para fazer parte integrante da escalada em família (podendo evoluir no futuro, com mais prática e conhecimentos mais consolidados, para a escalada em 1º de cordada, participando noutro curso de escalada ou aprendendo com o adulto que escala com eles).

Como é direccionado para famílias, permite também conhecer companheiros de escalada com crianças e jovens de idades semelhantes, tornando mais fácil e regular a prática da escalada em conjunto no futuro.

 

 

Formador:

Nuno Curto, formador certificado com o CAP do IEFP, Monitor de pedestrianismo (Cédula de Treinador de Desporto Nível II do Instituto Português do Desporto e Juventude), Técnico de Manobras de Cordas da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal - UPD (que tutela as modalidades de montanhismo e escalada), com o curso de iniciação à animação juvenil da UPAJE, curso de monitores de campos de férias da FNAJ, curso de Socorrista da AMI e de Socorro em Locais Remotos da EPS, e com vasta experiência em formação de desportos de aventura e condução de actividades aventura em diversos contextos (desde 2004 que é monitor e organizador de actividades e formações em montanha, actividades de divulgação dos desportos de aventura para o público em geral, actividades de aventura para crianças e jovens, campos de férias e actividades para empresas). Desde 2008 que é formador de cursos de escalada tanto para adultos como crianças e jovens.

Iremos ter outros formadores de escalada, tantos quantos forem necessários para assegurar o rácio de pelo menos 1 para cada 2 cordadas.

 

Calendarização:

O curso irá decorrer das 9h às 18h, seguindo o seguinte cronograma:
- Sábado – Enquadramento Teórico e prático da Modalidade; Conceitos e Técnicas; Escalada em “top-rope”;
- Domingo
– Escalada em “top-rope”; Enquadramento Teórico e prático das técnicas de Escalada em Primeiro de Cordada; Técnicas de Rapel;
- Sábado Consolidação e prática das técnicas de escalada em primeiro de cordada (maiores de 14 anos) e de escalada em “top-rope” (menores de 14 anos); Avaliação dos menores de 14 anos para a possiilidade de escalada em 1º de cordada;
- DomingoConsolidação e prática das técnicas de escalada em primeiro de cordada (quem já tiver escalado nesta modalidade no dia anterior) e de escalada em “top-rope” (restantes); Técnicas de Rapel.

Haverá um módulo teórico de preparação em e-learning, de cerca de 1:30, para os maiores de 14 anos, na semana antes da formação (as datas e horas serão acordadas entre os participantes). Os adultos poderão depois ver com os mais novos a apresentação em casa (este e-learning é importante para os adultos assimilarem os conhecimentos teóricos, mas demasiado longo e pesado para os mais novos).

Módulos:

- Enquadramento Teórico da Modalidade; Conceitos e Técnicas

- Escalada em “top-rope”;

- Técnicas de seguramento;

- Técnicas de rapel;

- Escalada em 1º de cordada.

 

Material obrigatório:

1. Calçado de caminhada fechado, roupa desportiva e confortável adequada, casaco impermeável;

2. Mochila de pelo menos 20l, com água, lanches e almoço para cada dia;

Os equipamentos individuais e colectivos de segurança serão assegurados pela organização. Caso o participante tenha pés de gato (calçado de escalada) deve levar (temos alguns pares, desde o 27 até ao 47, para experimentares escalar com pés de gato, principalmente as vias mais difíceis).

 

O valor da inscrição neste curso será de 125€ por pessoa, e inclui:

- 32h/34h com formador certificado;

- Os materiais e equipamentos individuais e colectivos durante o curso;

- Seguro de responsabilidade civil e seguro desportivo pessoal de escalada durante os dias do curso.

Caso um adulto leve 2 crianças/jovens, a inscrição do 2º menor tem um desconto de 50% (assim, o total será de 125€+125€+62,5€=312,5€). Este desconto também se aplica se forem 2 adultos com 1 criança/jovem.

Cada adulto pode apenas ser responsável por 2 crianças/jovens (excepto no caso de as crianças/jovens serem todos irmãos).

Cada participante será responsável pela sua própria alimentação e transporte para os locais do curso (iremos organizar um sistema de boleias a partir de Lisboa mas deverás contar com este custo acrescido).

 

A data limite de inscrição e pagamento é 9 de Maio de 2014 (sábado) às 23:59. O número de inscrições é limitado a 12 participantes, e a ordem de inscrição é dada pela ordem de chegada do comprovativo de pagamento. Quando finalizas a inscrição dos dados no formulário tens acesso aos dados de pagamento.

Desistências - para uma desistência até à data limite de inscrição (9 de Maio), é devolvida a totalidade da inscrição. Desistências posteriores (informadas por email até à data de início do curso) é devolvido 50% do valor em casos de força maior (como doença, acidente, etc). As inscrições são pessoais e intransmissíveis, salvo indicação explícita em contrário dada em contacto pessoal (por email ou telefone) com os interessados, e em que a troca implicará sempre nova inscrição no formulário e o pagamento adicional de uma taxa de 10€.

 

E-mail a ser usado na gestão da inscrição (para gestão de pagamentos, detalhes da actividade, etc)
Telefone a ser usado para gestão da inscrição
Caso desejes levar participantes extra, os seus dados (nome completo, data de nascimento e número de BI/CC/Passaporte) devem ser inseridos aqui; se quiseres nome, morada e número de contribuinte na factura deves também deixar neste campo;

Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer