Desportos de Montanha
Vem fazer trekking, montanhismo ou alpinismo nestas montanhas:
- Serra da Estrela
- Sierra de Gredos (Espanha)
- Sierra Nevada (Espanha)
- Serra da Arrábida
No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.
Escalada e Vias Ferratas
Vem escalar nas melhores falésias de Portugal:
Descobre o mundo das Vias Ferratas:
Sabe mais sobre os cursos e actividades de escalada e de crianças e jovens.
Desportos de Neve e Cursos Técnicos
Vem descobrir o mundo do Ski e Snowboard em pista ou em neve virgem na Montanha:
No calendário estão todas as actividades programadas. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.
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Cursos Escalada, Workshops, Rock Trips e Vias Ferratas
Formações de escalada dadas por um formador certificado e com vasta experiência em formação de escaladores e no treino de escalada de competição. Todos os cursos incluem os equipamentos técnicos, seguro de responsabilidade civil e seguro pessoal desportivo.
Normalmente temos cursos disponíveis em Penha Garcia (Beira Interior Sul) e na zona de Lisboa, podes consultar a informação referente a cada um deles nas páginas respectivas.
Podemos ainda organizar cursos nestas zonas ou na zona centro (Leiria/Tomar) à medida de grupos, com o mínimo de 4 participantes e a duração de 2 fins de semana ou 4 dias seguidos (contacta-nos para mais informações). Estes grupos podem incluir crianças maiores de 8 anos (aprendem a escalar e dar segurança em top rope), sendo que maiores de 14 anos são considerados adultos (aprendem a escalar em 1º de cordada, ou seja, em autonomia).
Caso desejes ter um curso de escalada pessoal e personalizado, contacta-nos. Para um curso de iniciação o número de horas de formação são 32h, que podem ser distribuídas de forma flexivel desde 4 dias inteiros (8h por dia) seguidos, a 2 fins de semana (consecutivos ou não), a dias em que te dê mais jeito ou a meios dias (de 3 ou 4 horas, com o intervalo possível de escolha começando às 7h e acabando às 20h no verão). Podes ainda melhorar a tua técnica de escalada ou adquirir mais conhecimentos de escalada (escalada em diferentes tipos de rocha, escalada em vários largos, escalada clássica, escalada em bloco, escalada de competição)
Quais as vantagens destes cursos?
Iniciação
O objectivo dos nossos cursos de iniciação à escalada é tornar a aprendizagem ao mesmo tempo divertida e acessível. Os nossos formadores devidamente qualificados fornecem-lhe todos os equipamentos necessários com o objectivo de aprender a escalar no menor tempo possível, sempre em segurança e com a aquisição dos conhecimentos técnicos indispensáveis, visto que a formação é estruturada de forma a obter os melhores resultados. Neste nível o formando aprende os movimentos básicos de escalada, as técnicas de seguramento (primeiro em top-rope e depois em 1º de cordada), as técnicas de escalada em 1º de cordada e técnicas de rapel. Em todo o curso é sempre dado ênfase à segurança, ficando o formando apto a escalar em autonomia no fim da formação.
Aperfeiçoamento
Temos formações para escaladores que queiram evoluir na escalada seja em termos do grau de via que escalam como pelas técnicas que dominam. Os nossos formadores fornecem todos os equipamentos necessários e os conhecimentos para evoluir em escalada em diferentes tipos de rocha, escalada em vários largos, escalada clássica, escalada em bloco, escalada de competição, entre outros temas. Neste nível o escalador já sabe os movimentos básicos de escalada e aprende a melhorá-los, e/ou já sabe escalar em 1º de cordada e aprende mais técnicas, pelo que irá aperfeiçoar o seu nível técnico.
Formador:
Cursos de Iniciação - Nuno Curto, formador certificado com o CAP do IEFP, Monitor de Pedestreanismo (Titulo Profissional de Treinador de Desporto Nível II do Instituto Português do Desporto e Juventude), Técnico Especialista em Escalada pela Junta de Castilla y Léon, Técnico Especialista em Actividades Invernais pela Junta de Castilla y Léon, Técnico de Manobras de Cordas da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal - UPD (que tutela as modalidades de montanhismo e escalada), Técnico Especialista em Ancoragens e Linhas de Vida pela ASAC Vertical Labs, Técnico STA (Seguridad en Terrenos de Aludes) pela ACNA, com o curso de iniciação à animação juvenil da UPAJE, curso de monitores de campos de férias da FNAJ, curso de Socorrista da AMI e curso de Socorro em Locais Remotos da Escola Portuguesa de Salvamento, e com vasta experiência em formação de desportos de aventura e condução de actividades aventura em diversos contextos (desde 2004 que é monitor e organizador de actividades e formações em montanha, actividades de divulgação dos desportos de aventura para o público em geral, actividades de aventura para crianças e jovens, campos de férias e actividades para empresas).
Temos ainda outros instrutores de escalada com formação e muita experiência, que participam nas formações e guiam actividades de escalada quando necessário.
Nos cursos de aperfeiçoamento, o formador escolhido dependerá do nível e tema.
Experiências de escalada/rapel com instrutores especializados, a decorrer todos os dias por marcação na zona de Lisba (Cascais, Sintra, Serra da Arrábida, Sesimbra, Montejunto). Se queres experimentar escalar, fazer rapel ou escalar com o apoio de um instrutor de escalada, os nossos guias levam-te às melhores escolas de escalada da zona.
Curso de Escalada Novembro 2020 a decorrer nos fins-de-semana entre 7, 8, 14 e 15 na zona de Lisboa - Sintra, Cascais ou Arrábida. Este curso vai abranger 2 níveis, o nível de iniciação, para quem quer aprender a escalar em autonomia, e o nível de aperfeiçoamento, para quem já sabe escalar em autonomia (1º de cordada) e pretende reforçar os seus conhecimentos desta técnica e/ou queira evoluir na escalada em termos do grau de via que escalam.
Workshop de escalada em Parede Artificial - nova data em breve, Sintra - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva numa parede artificial, numa actividade de entrada na escalada com todos os equipamentos incluídos. Por haver vias muito fáceis e ser um local sem qualquer perigo ou dificuldade de acesso, é uma actividade ideal para crianças pequenas ou para quem ainda não tenha a certeza se quer escalar em rocha.
Workshop de escalada e rapel - nova data em breve, Serra da Arrábida - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e conhecer uma das escolas de escalada mais bonitas da zona de Lisboa, a Fenda na Serra da Arrábida. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em calcário.
Workshop de escalada e rapel - nova data em breve, Cascais - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e experimentar fazer rapel. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em calcário.
Expedição Vias Ferratas da Andaluzia e Caminito del Rey Outubro – 3, 4 e 5 de Outubro 2020 (NOVA DATA em breve!) - Expedição para percorrer 9 vias ferratas e o famoso Caminito del Rey, na Andaluzia, sul de Espanha, com acompanhamento do nosso Guia. Estas vias ferrata são percursos em rocha em que se está sempre auto-seguro com equipamentos pessoais que dissipam a energia em caso de queda. Escala-se e progride-se em vertentes verticais recorrendo a equipamentos fixos instalados na rocha, permitindo a qualquer um escalar locais que só seriam possíveis de alcançar por escaladores experientes, e que contam muitas vezes também com pontes suspensas e/ou slides/tirolesas. Iremos percorrer vias de dificuldade crescente, mas sempre acessíveis a qualquer pessoa em forma, em locais de beleza natural e de património características da Andaluzia. O Caminito del Rey foi arranjado recentemente e agora pode ser percorrido por qualquer pessoa, mas continua a percorrer uma zona de grande interesse paisagístico.
Expedição Vias Ferratas dos Picos de Europa - 3, 4 e 5 de Outubro 2020
Expedição para percorrer 5 vias ferratas dos Picos de Europa, no norte de Espanha, com acompanhamento do nosso Guia. Estas vias ferrata são percursos em rocha em que se está sempre auto-seguro com equipamentos pessoais que dissipam a energia em caso de queda. Escala-se e progride-se em vertentes verticais recorrendo a equipamentos fixos instalados na rocha, permitindo a qualquer um escalar locais que só seriam possíveis de alcançar por escaladores experientes, e que contam muitas vezes também com pontes suspensas e/ou slides/tirolesas. Por ser nos Picos de Europa, um local de extrema beleza paisagística, esta expedição irá também incluir a visita a alguns locais de referência, com pequena caminhada.
Expedição Vias Ferratas e Caminhos dos Pirinéus - 10 a 14 de Junho 2020 (NOVA DATA em breve!!) - Expedição para percorrer 7 vias ferratas e 3 caminhos equipados dos Pirinéus, no norte de Espanha, com acompanhamento do nosso Guia. Estas vias ferrata são percursos em rocha em que se está sempre auto-seguro com equipamentos pessoais que dissipam a energia em caso de queda. Escala-se e progride-se em vertentes verticais recorrendo a equipamentos fixos instalados na rocha, permitindo a qualquer um escalar locais que só seriam possíveis de alcançar por escaladores experientes, e que contam muitas vezes também com pontes suspensas e/ou tirolesas. Iremos ainda fazer 3 caminhos que, apesar de não serem vias ferratas, são caminhos equipados (com pontes, passadeiras, correntes...) ou escavados na rocha. Por ser nos Pirinéus, um local de extrema beleza paisagística, esta expedição fica marcadas também pela visita a alguns locais de referência.
Curso de Iniciação às Técnicas de Rapel - novas datas em breve, Lisboa - Curso que te permitirá montar instalações de rapel em vários meios, sejam eles naturais ou urbanos, já previamente equipados ou em que tenhas que criar as tuas próprias amarrações. Iremos também conhecer os diferentes descensores e as técnicas mais adequadas em cada situação.
Curso de EscaladaSetembro 2020, a decorrer nos fins-de-semana entre 5 e 13 de Setembro, na zona de Lisboa - Sintra, Cascais ou Arrábida. Este curso vai abranger 2 níveis, o nível de iniciação, para quem quer aprender a escalar em autonomia, e o nível de aperfeiçoamento, para quem já sabe escalar em autonomia (1º de cordada) e pretende reforçar os seus conhecimentos desta técnica e/ou queira evoluir na escalada em termos do grau de via que escalam.
Curso Escalada Agosto 2020 Penha Garcia, a decorrer no segundo fim-de-semana de Agosto, em Penha Garcia (Concelho de Idanha-a-Nova, rocha de Quartzito), com um módulo teórico de preparação em e-learning. Este curso vai abranger 2 níveis, o nível de iniciação, para quem quer aprender a escalar em autonomia, e o nível de aperfeiçoamento, para quem já sabe escalar em autonomia (1º de cordada) e pretende reforçar os seus conhecimentos desta técnica e/ou queira evoluir na escalada em termos do grau de via que escalam.
Algumas actividades passadas
Rocktrip Chamonix'18 - 16 a 21 de Agosto, Chamonix - Vem dar os primeiros passos na escalada de grandes vias, em Chamonix - Alpes Franceses, meca das actividades de montanha e do espírito alpino.
Curso de Escalada Novembro 2015, a decorrer nos fins-de-semana entre 14 e 22 de Novembro, na zona de Lisboa - Sintra, Cascais ou Arrábida
Workshop de escalada e rapel - 15 de Novembro 2015, Serra da Arrábida
Expedição Vias Ferratas da Andaluzia e Caminito del Rey Dezembro 2015 – 5, 6, 7 e 8 de Dezembro 2015
Curso de Iniciação às Técnicas de Rapel Nov 15 - 19 e 20 de Novembro 2015, Lisboa
Curso de Escalada Setembro 2015
Workshop de escalada em Parede Artificial - 19 ou 26 de Setembro 2015, Sintra
Workshop de escalada e rapel - 20 de Setembro 2015, Serra da Arrábida
Workshop de escalada desportiva e clássica Montejunto - 27 de Setembro 2015
Curso Escalada Agosto 2015 Penha Garcia, a decorrer de 6 a 9 de Agosto, em Penha Garcia (Concelho de Idanha-a-Nova, rocha de Quartzito).
Escola de Escalada e Aventura Arrábida Julho 2015 - Serra da Arrábida, 13 a 17 de Julho de 2015
Escola de Escalada e Aventura Sintra Julho 15 - Serra de Sintra, 20 a 24 de Julho 2015
Workshop de escalada e rapel - 5 de Julho 2015, Serra da Arrábida
Workshop de escalada e Rapel - 20 de Junho, Serra de Sintra
Expedição Vias Ferratas e Caminhos dos Pirinéus Junho 2015 - 6 a 10 de Junho 2015
Workshop de escalada e rapel - 24 de Maio 2015, Serra da Arrábida
Workshop de escalada e Rapel - 31 de Maio, Penedo da Amizade, Sintra
Workshop de escalada e Rapel - 25 de Abril, Serra de Sintra
Expedição Vias Ferratas dos Picos de Europa Maio 2015 - 1, 2 e 3 de Maio 2015
Curso de Iniciação às Técnicas de Rapel - 9 e 10 de Maio 2015, Lisboa
Curso de Escalada Pais e Filhos 2015 - 16, 17, 30 e 31 de Maio de 2015
Rock Trip Cerro del Hierro - 14 e 15 de Março 2015, Espanha
Curso de Escalada Março 2015, a decorrer nos fins-de-semana entre 21 e 29 de Março, na zona de Lisboa - Sintra, Cascais ou Arrábida
Workshop de escalada e rapel - 22 de Março, Serra da Arrábida
Expedição Caminito del Rey e Vias Ferratas da Andaluzia Abril 2015 - 10, 11, e 12 de Abril 2015
Workshop Cascatas de Gelo Serra de Bejar/Gredos - 27 e 28 de Fevereiro e 1 de Março 2015
Workshop de escalada e Rapel - 8 de Fevereiro, Penedo da Amizade, Sintra
Curso de Escalada Janeiro 2015, fins-de-semana entre 10 e 18 de Janeiro na zona de Lisboa - Sintra, Cascais ou Arrábida.
Workshop de escalada e Rapel - 18 de Janeiro, Penedo da Amizade, Sintra
Workshop de escalada e rapel - 11 de Janeiro, Serra da Arrábida
Rock Trip Alange 2014 - 27 e 28 Dez, Espanha
Workshop de escalada e Rapel - 21 de Dezembro, Serra de Sintra
Workshop de escalada e Rapel - 7 de Dezembro, Penedo da Amizade, Sintra
Curso de Escalada Novembro 2014, a decorrer nos fins-de-semana entre 22 e 30 de Novembro
Rock Trip Penha Garcia Out 14 -17, 18 e 19 de Outubro, Penha Garcia
Curso de Escalada Outubro 2014, a decorrer nos fins-de-semana entre 4 e 12 de Outubro
Curso de Escalada Agosto 2014 Penha Garcia
Curso de Escalada Julho/Agosto 2014, a decorrer nos fins-de-semana entre 26 de Julho e 3 de Agosto
Curso de Escalada NII Escalada Clássica Junho 2014
Curso de Escalada Pais e Filhos 2014 - 17, 18, 31 de Maio, 1 de Junho de 2014
Curso de Escalada Maio/Jun 2014, a decorrer nos fins-de-semana entre 24 de Maio e 1 de Junho
Curso de Escalada Março 2014, a decorrer nos fins-de-semana entre 22 e 30 de Março
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