Vem fazer trekking, montanhismo ou alpinismo nestas montanhas:
No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.
Vem escalar nas melhores falésias de Portugal:
Descobre o mundo das Vias Ferratas:
Sabe mais sobre os cursos e actividades de escalada e de crianças e jovens.
Vem descobrir o mundo do Ski e Snowboard em pista ou em neve virgem na Montanha:
No calendário estão todas as actividades programadas. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.
Expedição Vias Ferratas e Caminhos dos Pirinéus 2022 - 10 a 13 de Junho 2022
Expedição para percorrer várias vias ferratas e 3 caminhos equipados dos Pirinéus, no norte de Espanha, com acompanhamento do nosso Guia. Estas vias ferrata são percursos em rocha em que se está sempre auto-seguro com equipamentos pessoais que dissipam a energia em caso de queda. Escala-se e progride-se em vertentes verticais recorrendo a equipamentos fixos instalados na rocha, permitindo a qualquer um escalar locais que só seriam possíveis de alcançar por escaladores experientes, e que contam muitas vezes também com pontes suspensas e/ou tirolesas. Iremos ainda fazer 3 caminhos que, apesar de não serem vias ferratas, são caminhos equipados (com pontes, passadeiras, correntes...) ou escavados na rocha. Por ser nos Pirinéus, um local de extrema beleza paisagística, esta expedição fica marcadas também pela visita a alguns locais de referência.
Quais as vantagens desta actividade?
Mesmo que não tenhas qualquer experiência de Vias Ferratas podes participar nesta actividade, visto que serás acompanhado por um guia e terás uma sessão de preparação em e-learning antes da actividade. Todos os equipamentos técnicos estao incluídos, não tendo assim que fazer o investimento nestes equipamentos dispendiosos. O guia irá ajudar a passar pontos complicados, com a ajuda de uma corda quando necessário, e saberá o que fazer em caso de acidente (improvável visto que todas as vias ferratas estão equipadas com linhas de vida, mas importante, até porque com uma queda que accione o dissipador ficarias pendurado a alguns metros da linha de vida e é necessário usar técnicas e equipamentos específicos de resgate com cordas).
A actividade tem tudo incluído: guía e equipamentos, alimentação e alojamento. Tudo o que necessitas para participar nesta expedição é estar em boa forma física, principalmente na parte superior do corpo (e braços).
Guia:
Nuno Curto, formador certificado com o CAP do IEFP, Monitor de Pedestreanismo (Titulo Profissional de Treinador de Desporto Nível II do Instituto Português do Desporto e Juventude), Técnico Especialista em Escalada pela Junta de Castilla y Léon, Técnico Especialista em Actividades Invernais pela Junta de Castilla y Léon, Técnico de Manobras de Cordas da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal - UPD (que tutela as modalidades de montanhismo e escalada), Técnico Especialista em Ancoragens e Linhas de Vida pela ASAC Vertical Labs, Técnico STA (Seguridad en Terrenos de Aludes) pela ACNA, com o curso de iniciação à animação juvenil da UPAJE, curso de monitores de campos de férias da FNAJ, curso de Socorrista da AMI e curso de Socorro em Locais Remotos da Escola Portuguesa de Salvamento, e com vasta experiência em formação de desportos de aventura e condução de actividades aventura em diversos contextos (desde 2004 que é monitor e organizador de actividades e formações em montanha, actividades de divulgação dos desportos de aventura para o público em geral, actividades de aventura para crianças e jovens, campos de férias e actividades para empresas).
Calendarização:
- Dia 10 Junho (sexta) - Ponto de encontro em Lisboa e chegada às primeiras ferratas, às 15h (cerca de 11h de viagem desde Lisboa, mais detalhes quando confirmares a inscrição); Dormida em apartamento rural;
- Dia 11 de Junho (sábado) - Realização de 3 ferratas e visita a ponto de referência;
- Dia 12 de Junho (domingo) - Realização de 3 caminhos equipados e visita a refúgio de montanha e ermida restaurada;
- Dia 13 de Junho (segunda) - Realização das últimas vias ferratas; Fim da actividade e retorno a Lisboa (chegada cerca das 23h).
Haverá um módulo teórico de preparação em e-learning, de 1h, antes da actividade (dia e hora a acordar entre os participantes).
Material e items obrigatórios:
1. Roupa desportiva e confortável adequada, calçado de caminhada com boa sola, de preferência semi-rigida (sem ser a estrear), luvas para protecção (luvas sem dedos com reforço, umas luvas simples e baratas de musculação servem);
2. Mochila de pelo menos 30l para levar a água, almoço volante, lanche, reforço energético, casaco quente e casaco corta-vento, lanterna frontal;
3. Capacete (de escalada/montanhismo);
4. Arnês;
5. Kit de via ferrata dedicado (com dissipador e 2 pontas com mosquetões de fecho automáticos);
De forma a possibilitar a participação de todos, mesmo quem não tenha qualquer material, disponibilizamos o aluguer dos equipamentos dos pontos 3 ao 5 (consultar os preços no formulário abaixo). Os pontos 1 e 2 são compostos por equipamentos que pela sua natureza terão que ser pessoais.
O valor da inscrição nesta actividade será de 290€, e inclui:
- 4 dias de actividade + 1h de e-learning;
- 3 noites de alojamento em quartos múltiplos, em apartamento;
- Alimentação de quinta ao jantar a domingo ao almoço (não inclui bebidas alcoólicas nem água engarrafada);
- Os materiais e equipamentos de segurança individuais e colectivos;
- Seguro de responsabilidade civil e seguro pessoal desportivo, válido em Espanha;
A data limite de inscrição e pagamento é 21 de Maio de 2022 (sábado) às 23:59. O número de inscrições é limitado a 7 participantes, e a ordem de inscrição e de aluguer é dada pela ordem de chegada do comprovativo de pagamento. Quando finalizas a inscrição dos dados no formulário tens acesso aos dados de pagamento.
Desistências - para desistências após a inscrição ou caso a actividade tenha de ser re-agendada (mau tempo ou outros factores externos) o valor da inscrição fica como crédito para a actividade na nova data ou outra actividade da 7Cumes. As inscrições são pessoais e intransmissíveis, salvo indicação explícita em contrário dada em contacto pessoal (por email ou telefone) com os interessados, e em que a troca implicará sempre nova inscrição no formulário e o pagamento adicional de uma taxa de 15€.
Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer