published by Teresa on Sun, 12/14/2014 - 12:57

Expedição Vias Ferratas da Andaluzia Novo Ano 2015 - 31 Dez 2014, 1, 2, 3, 4 Jan 2015 - Expedição para percorrer 12 vias ferratas da Andaluzia, no sul de Espanha, com acompanhamento do nosso Guia. Estas vias ferrata são percursos em rocha em que se está sempre auto-seguro com equipamentos pessoais que dissipam a energia em caso de queda. Escala-se e progride-se em vertentes verticais recorrendo a equipamentos fixos instalados na rocha, permitindo a qualquer um escalar locais que só seriam possíveis de alcançar por escaladores experientes, e que contam muitas vezes também com pontes suspensas e/ou slides/tirolesas. Iremos percorrer vias de dificuldade crescente, mas sempre acessíveis a qualquer pessoa em forma, em locais de beleza natural e de património características da Andaluzia. Mais informações e inscrições na página da expedição.
published by Teresa on Sun, 12/14/2014 - 12:55

Rock Trip Alange 2014 - 27 e 28 Dez, Espanha
Rock trip a Alange (Mérida, Espanha) para todos os níveis, desde quem nunca escalou até quem quer escalar as vias mais exigentes (nesta escola, principalmente sextos graus e alguns sétimos). Esta é uma escola de quartzito muito boa, com muitas vias de IV, V e sextos graus, a apenas 3h de Lisboa. Mais informações e inscrições na página da actividade.
Esta rock trip é para maiores de 18 anos. Existe a possibilidade um menor de 18 anos participar se for a acompanhar um adulto responsável por ele, que esteja também a participar. Neste caso poderão participar crianças e jovens maiores de 8 anos (deverá ser deixado no campo das notas da inscrição do menor qual o adulto que o acompanha).
published by Teresa on Fri, 12/12/2014 - 20:17

Curso de Iniciação às Técnicas de Rapel - 20 e 21 de Dezembro 2015, Lisboa
Curso que te permitirá montar instalações de rapel em vários meios, sejam eles naturais ou urbanos, já previamente equipados ou em que tenhas que criar as tuas próprias amarrações. Iremos também conhecer os diferentes descensores e as técnicas mais adequadas em cada situação. Mais informações e inscrições na página do curso.
published by Teresa on Fri, 12/12/2014 - 15:58

Workshop de escalada e Rapel - 21 de Dezembro, Sintra - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e experimentar fazer rapel. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em granito. Mais informações e inscrições na página da actividade.
Nível de dificuldade fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 6 anos. É preciso fazer uma pequena caminhada por estradões para chegar às vias de escalada e a escalada será em top rope. Existem vias de escalada de vários graus de dificuldade, sendo assim adaptada também a quem procura um desafio físico.
published by Teresa on Fri, 12/12/2014 - 14:00

Caminhada nocturna da Mula à Pedra Amarela - 20 de Dezembro de 2014, Sintra - Vamos descobrir o percurso do Rio da Mula, começando na sua Barragem e seguindo seu curso pelo fantástico Trilho das Pontes. Até aos Capuchos é uma subida exigente mas agradável, sempre pela floresta, para continuarmos até ao Alto da Memória e ao Monge para então descermos à Pedra Amarela, o melhor miradouro da Serra para as luzes aos nossos pés, de Cascais a Lisboa, com a Ponte 25 de Abril a ligar à Margem Sul. Teremos chá/café acabados de fazer e queijadas para dar energia para a caminhada. Mais informações e inscrições na página da caminhada.
Nível de dificuldade média - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos (que esteja habituada a caminhar). A caminhada será de 9km por trilhos e estradões na Serra, com desnível positivo de cerca de 350m. Os caminhos a percorrer são fáceis, mas iremos subir um desnível elevado e percorrer uma distância média.
published by Teresa on Thu, 11/27/2014 - 21:00

Expedição Vias Ferratas da Andaluzia Dez 2014 - 6, 7 e 8 de Dezembro 2014 - Expedição para percorrer 8 vias ferratas da Andaluzia, no sul de Espanha, com acompanhamento do nosso Guia. Estas vias ferrata são percursos em rocha em que se está sempre auto-seguro com equipamentos pessoais que dissipam a energia em caso de queda. Escala-se e progride-se em vertentes verticais recorrendo a equipamentos fixos instalados na rocha, permitindo a qualquer um escalar locais que só seriam possíveis de alcançar por escaladores experientes, e que contam muitas vezes também com pontes suspensas e/ou slides/tirolesas. Iremos percorrer vias de dificuldade crescente, mas sempre acessíveis a qualquer pessoa em forma, em locais de beleza natural e de património características da Andaluzia. Mais informações e inscrições na página da actividade.
published by Teresa on Tue, 11/25/2014 - 21:36

Workshop de escalada e rapel - 7 de Dezembro, Cascais - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e conhecer uma das escolas de escalada mais famosas da zona de Lisboa, a Guia. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em calcário. Mais informações e inscrições na página do workshop.
Nível de dificuldade fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 6 anos. É preciso fazer uma pequena caminhada para chegar às vias de escalada e a escalada será em top rope. Existem vias de escalada de vários graus de dificuldade, sendo assim adaptada também a quem procura um desafio físico.
published by Teresa on Sun, 11/02/2014 - 19:44

Workshop de escalada desportiva e clássica Montejunto - 9 de Novembro - Vem conhecer a escola de escalada de Montejunto, uma das melhores para quem se está a iniciar na modalidade, e excelente se já escalas em 1º de cordada em desportiva e queres experimentar a escalada clássica. Se estás a começar vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada desportiva e experimentar escalar em calcário. Para quem quer experimentar a clássica, terás várias vias fáceis com condições perfeitas para colocares entaladores e friends, sempre com a possibilidade do backup nas plaquetes. Mais informações e inscrições na página do workshop.
Nível de dificuldade fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 6 anos. É preciso fazer uma pequena caminhada por um caminho bem marcado para chegar às vias de escalada e a escalada será em top rope. Existem vias de escalada de vários graus de dificuldade, sendo assim adaptada também a quem procura um desafio físico.
published by Teresa on Sun, 11/02/2014 - 19:20

Trekking do Cabo da Roca à Peninha - 8 de Novembro 2014, Sintra - Vamos conhecer as diversas vertentes da fantástica Serra de Sintra - as suas falésias agrestes sobre o mar, os pontos altos com vista fenomenal e a sua mística floresta fechada, onde o sol não chega a entrar mesmo durante o dia, para acabar a ver o pôr do sol sobre o mar. Vamos conquistar a face oeste desta Serra íngreme, onde iremos descobrir o Santuário da Peninha e a sua história, visto que este, localizado num dos pontos mais altos da Serra, é visitado por peregrinos desde tempos imemoriais. Depois voltamos para junto da falésia sobre o mar, guiados no fim pelo Farol do Cabo da Roca. Teremos chá/café acabados de fazer e queijadas para dar energia para a caminhada. Mais informações e inscrições na página do trekking.
Nível de dificuldade média/difícil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos. A caminhada será de 12km por trilhos na falésia e estradões na Serra, com desnível positivo de cerca de 300m. Os caminhos a percorrer são maioritariamente fáceis e médios/difíceis alguns pontos, e iremos subir um desnível médio e percorrer uma distância média, mas teremos o dia todo para vencermos os obstáculos mais difíceis.
published by Teresa on Mon, 10/27/2014 - 19:15

Caminhada "À descoberta da Gruta que já não é" - 1 de Novembro, Serra da Arrábida - Vamos visitar a Fenda do Creeiro, uma gruta antiga em que o tecto colapsou deixando um cenário digno de conto de fadas, com árvores retorcidas em sítios improváveis e sabres de luz onde menos se espera. Vamos descer e subir, passar obstáculos, encontrar recantos que ainda são de gruta e buracos no chão em que não se vê o fundo (será que ligam ao centro da Terra?). Com uma bela vista para o Portinho da Arrábida e a Península de Troia ao fundo, teremos chá/café acabados de fazer e biscoitos regionais para recuperar a energia no fim da exploração. Mais informações e inscrições na página da caminhada.
Nível de dificuldade média/fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 8 anos (as crianças devem estar habituadas a actividade física, a trepar e não podem ter medo de alturas). A caminhada será de 2km em parte por um trilho com alguma inclinação em que é preciso destrepar. Iremos fazer espeleísmo numa gruta com progressão principalmente horizontal, com alguns passos mais técnicos em que é preciso fazer pequenos trepes e destrepes, sendo ainda necessário rastejar, não sendo no entanto necessários equipamentos específicos de espeleologia, por
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